OLCAY ESTETİK Cilt Sağlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

Cilt Sağlığınızı korumak için yapmanız gerekenler; 1. Öncelikle bir güzellik uzmanına danışarak, cilt tipinizi öğrenin. Cilt tipinizi bilgisayarlı detaylı analiz ettirmeniz gerekli. Bazen çok yağlı ve nemli düşündüğünüz bir cilt, tam tersi kuru ve nemsiz olabilir.  2. Bir dermokozmetik uzmanı eczacınıza danışarak, cilt tipinize uygun ürünlere karar verin. Doğru ürünleri tercih edip cildinizi kremlerle desteklemeniz, yaşlanmanızı geciktirerek cildinizin daha canlı görünmesini sağlar.  3. Sağlıklı bir cilt için , sağlıklı yaşamak ve dengeli beslenmek şart. Bunlar birbirleri ile bağlantılı unsurlardır.  4. Düzenli olarak profesyonel cilt bakımı yaptırın. Evde uyguladığınız günlük cilt bakım rutinlerine ek olarak, detaylı profesyonel cilt bakımı yaptırmanız, ozonlu buhar ile cildi neme doyurarak, ciltte biriken yağ butonları ve kiri cildinizden uzaklaştırmanız gerekli.  5 .Cildi destekleyen vitamin takviyelerini öğrenin ve kullanın.  6. Cildinizi işinin ehli bir u...

Sağlıklı Yaşam      Sağlıklı yaşamak istiyorsak, önce sağlık nedir bilelim. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sağlığı şöyle tanımlıyor. "Sağlık, yalnızca hastalık veya sakatlığın olmaması değil, fiziksel, zihinsel ve toplumsal olarak tam bir iyilik halidir." Demek ki; sağlık, hasta olmadan önceki yaşam tarzımızla alakalı. O halde, öncelikle yaşam tarzımızı değiştirmeliyiz. Sağlıklı yaşamı, bir yaşam tarzı haline getirmeliyiz. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsendiğin de tüm ailede, özellikle de çocuklar üzerinde, iyi bir rol model oluruz. Bu, çevremizdeki insanları da yavaş yavaş etkiler, onları da sağlıklı yaşam çemberinin içine alırız. Böylece, çok özlenen toplumsal refaha kavuşmak için iyi bir adım atmış oluruz. Tabiki toplumsal bir değişim istiyorsak, insan önce kendinden başlamalı...      Aynı şeyleri tekrar tekrar yapıp, farklı sonuçlar beklemek doğru değildir. Her gün aynı rutinde yaşayarak farklı görünmey...